Eén van de beste manieren om kennis te maken met het indrukwekkende landschap van de Alpen is te voet. Dankzij de duizenden kilometers aan wandelpaden kom je op plekken waar je anders niet zou komen. Heb je zin om deze zomer te gaan wandelen in de Alpen? Wij helpen je een eindje op weg met een aantal tips voor de voorbereiding van een wandelvakantie.
Hieronder staan maar liefst 9 tips. Van de keuze voor een vakantie tot de uitrusting en kleding kopen. En van het allereerste begin tot tips voor tijdens de tocht.
- Keuze voor een vakantie
- Keuze voor een periode
- De juiste uitrusting: rugzak en meer
- De juiste schoenen kiezen
- De juiste laagjes kleding kopen
- Conditie opbouwen
- De route bestuderen
- Last-minute voorbereidingen
- Eten en drinken
1. Kies je een huttentocht, meerdaagse trail of serie dagtochten?
De mogelijkheden voor een wandelvakantie in de Alpen zijn eindeloos. Kies je voor een uitdagende huttentocht of toch een meerdaagse trail langs hotels, zoals de Alpe Adria Trail? Of verblijf je liever in één accommodatie om van daaruit dagtochten te maken? Let bij het kiezen van een tocht of standplaats op de moeilijkheidsgraad van de wandelingen. Hoe dit wordt aangegeven verschilt per regio, maar meestal is dit door middel van kleuren. Laat je in je keuze leiden door het niveau van de minst ervaren wandelaar van het gezelschap. Zo beleven jullie allemaal een fijne vakantie.
2. Wanneer ga je?
Ga je op pad in de bergen, dan is het belangrijk om rekening te houden met wisselvallig weer. De meeste tochten in het hooggebergte kunnen alleen in juli of augustus worden gelopen, omdat dit de enige maanden zijn dat er geen sneeuw ligt. Daarnaast zijn de meeste berghutten geopend van half juni tot half oktober. En hoeveel dagen wil je wandelen? Overschat jezelf niet, en houd ook rekening met anderen uit je gezelschap. Maak de etappes van je tocht niet te lang, zo kun je optimaal genieten van het indrukwekkende landschap om je heen. En plan af en toe een rustdag in om cultuur te snuiven in een gezellig bergdorp, of om te smullen van lokale specialiteiten.
Een gezellige berghut is een prima plek om even pauze te nemen
3. De uitrusting
Een goede uitrusting vormt de basis van de voorbereiding op een meerdaagse wandeltocht. Als je investeert in je uitrusting heb je hier jaren lang plezier van. Zorg voor goede schoenen en wandelsokken. Loop je schoenen van te voren goed in met een mooie tocht door de Nederlandse natuur. Ook het comfort van je rugzak is van belang. Kies een rugzak die past bij je rug. Er bestaan rugzakken met een verstelbaar rugpand, of rugzakken speciaal voor vrouwen. Ga je een huttentocht maken of een meerdaagse wandeltocht waarbij je bagage vervoerd wordt? Pas de keuze voor een rugzak hier op aan, en kies niet voor een te grote rugzak want dan neem je al snel te veel spullen mee.
Een stevig paar bruine bergschoenen
4. De juiste schoenen
Vakantie geboekt? Dan is het tijd om na te gaan denken over de kleding die je nodig hebt. Ook dit is van belang bij de voorbereiding van een wandelvakantie. Voor een plezierige wandelvakantie in de bergen zijn met name goede schoenen van belang. De keuze voor een schoen is afhankelijk van het terrein waar je gaat wandelen. Ga je vooral in het dal op pad, dan voldoet een lage wandelschoen meestal. Maar als je een huttentocht gaat maken in het hoogalpiene terrein is een schoen met een harde, onbuigzame zool het meest geschikt. Schaf je schoenen op tijd aan, zo heb je nog tijd om ze in te lopen voordat je op vakantie gaat.
5. Laagjes kleding
Het weer in de bergen kan erg onvoorspelbaar zijn. Maar een doorgewinterde bergwandelaar zou zeggen ‘er bestaat geen slecht weer, enkel slechte kleding’. Houd rekening met het wisselvallige weer door met laagjes te werken. Heb je het te warm? Dan trek je een laagje uit. Toch wat fris? Dan pak je zo dat extra jasje weer uit je tas. Je kunt het beste kleding gemaakt van synthetische materialen dragen. Katoen blijft namelijk nat als je gaat zweten, waardoor je het juist weer koud kan krijgen. Laat je tocht ook niet verpesten door wat regen en stop altijd een goede regendichte jas in je rugzak. Koop dus van tevoren allerlei laagjes kleding voor jouw wandelvakantie!
Ga goed voorbereid op pad, zo hoef je alleen nog maar te genieten van het landschap
6. Conditie opbouwen
Je hoeft geen topsporter te zijn om te gaan wandelen in de Alpen. Dankzij het grote aanbod aan wandelpaden is er voor iedereen een geschikte tocht te vinden. Ga je een meerdaagse tocht maken? Dan is het een goed idee om van te voren een aantal keer te trainen. Maak eens een flinke tocht in de duinen. Zo kun je gelijk je nieuwe schoenen inlopen. Ga ook een keer op pad met wat meer bepakking, zodat je vast kunt wennen aan het dragen van je rugzak.
7. De route
Lees je van te voren in over de route. Dat levert niet alleen voorpret op, maar zorgt er ook voor dat je onderweg niet voor verrassingen komt te staan. Neem altijd een gedetailleerde wandelgids of kaart mee op pad. In sommige gebieden kan een GPS van pas komen. Bij goed gemarkeerde tochten zoals de Alpe Adria Trail is een GPS echter niet nodig. Meerdaagse wandeltochten lopen vaak van A naar B. Laat je je auto achter aan het beginpunt, dan zul je moeten uitzoeken hoe je daar na afloop weer terugkomt. Boek je een meerdaagse wandeltocht via een reisorganisatie, dan is het vaak mogelijk om een transfer terug naar het beginpunt te boeken.
Even uitrusten tijdens het lopen
8. De laatste voorbereidingen
Het is zo ver, je gaat de Alpen verkennen! Nog een aantal laatste tips voor de voorbereiding van een wandelvakantie. Check voor je op pad gaat altijd de weersomstandigheden, en houd er rekening mee dat het weer in de bergen snel om kan slaan. Daarnaast is het een goed idee om iemand te laten weten waar je naar toe gaat en hoe laat je verwacht klaar te zijn met je tocht. Maak nog even een lekkere lunch, pak een stuk fruit, smeer wat zonnebrandcrème op je gezicht en je bent klaar om te gaan!
9. Eten en drinken
Het is bijna zo ver! Je meerdaagse wandeltocht begint bijna. Zorg dat je voldoende eten en drinken meeneemt. Met een waterzak in je rugzak kun je al lopend drinken. Bananen, mueslirepen en noten zijn lekkere snacks voor tijdens het wandelen. Ga je in de Alpen op pad? Dan is de kans groot dat je onderweg berghutten tegenkomt waar je een hapje kunt eten. Kijk van te voren of er een berghut op je route ligt en wanneer die geopend is.
Zin gekregen om te gaan wandelen in de Alpen?
Wij kunnen je helpen bij het samenstellen van een huttentocht of meerdaagse tocht langs hotels of pensions. Liever een comfortabele accommodatie van waaruit je dagtochten kan maken? Ook dat kan! Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Bel ons voor meer informatie of vragen gerust op 010 – 767 0097 of mail naar info@alpenreizen.nl.
