De Alpe Adria Trail is een wandelroute van 43 etappes die door Oostenrijk, Italië en Slovenië loopt. De route begint bij de Großglockner in Oostenrijk en eindigt bij de azuurblauwe Adriatische Zee in Muggia, Italië. Een bijzondere belevenis! Ga jij de uitdaging van de gehele Alpe Adria Trail wandelen aan? Of misschien een deel van dit avontuur? Ontdek de mogelijkheden in dit blog.
Waarom de Alpe Adria Trail wandelen?
Deze ontdekkingsreis vol afwisseling gaat door maar liefst 3 landen. Geniet van de adembenemende natuur en maak kennis met de verschillende culturen. De route begint aan de voet van de hoogste berg van Oostenrijk, de Großglockner. Vanuit hier wandel je naar het eindpunt: de Adriatische Zee in Italië. Geniet onderweg van hemelse uitzichten, schitterende meren, bossen, watervallen, valleien en natuurlijk van de majestueuze bergen. Goed om te weten: de etappes variëren van 5 tot 8 uur wandelen. Maak onderweg dus vooral een pitstop bij de bergrestaurantjes om even op te laden. Zo kun je weer met nieuwe energie verder wandelen. De Alpe Adria Trail is een ervaring die je gegarandeerd nooit meer zult vergeten!
Zij gingen jou voor
In 2016 is Ivo als eerste Nederlander de uitdaging aangegaan. Hij heeft in de periode juli-augustus de volledige trail gelopen. Wat een prestatie! Sindsdien zijn vele wandelaars in zijn voetsporen getreden. Zo ook Afra en George, die het avontuur in 2021 samen hebben beleefd. Zowel Ivo’s avontuur als dat van Afra en George kun je terugkijken en teruglezen in diverse blogs. Daarin staan zowel de reguliere 37 etappes als de circulaire tour van 7 etappes beschreven. Nieuwsgierig? Ga hier naar het reisverslagen overzicht.
Ontdek de mooiste etappes
Het begin- en eindpunt van de etappes ligt vaak in een dorp in het dal. Hierdoor is het ook mogelijk om losse etappes van de Alpe Adria Trail te wandelen. Zo kun je bijvoorbeeld tijdens je vakantie in Karinthië een prachtige tocht maken door het Biosfeerpark Nockberge. Of tijdens een vakantie in Slovenië lopen langs de Soča rivier. De keuze is reuze! Om jou te helpen kiezen, lichten we hieronder de mooiste etappes uit.
E3 Döllach – Marterle
Deze gevarieerde etappe neemt je over een steil, oud pelgrimspad mee naar Marterle. Dit is de hoogste bedevaartskerk van Oostenrijk, gelegen op 1900 meter. Onderweg geniet je van het rustgevende geluid van de Gartl waterval en wandel je over prachtige groene alpenweides met grazende koeien. De melk van die koeien wordt gebruikt voor heerlijke bergkazen. Neem dus zeker even pauze om deze te proeven. De Marterle kerk is niet te bereiken met het openbaar vervoer, maar wel met de auto. Voor de terugweg kun je dus het beste een taxi bellen.
Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
Afstand: 18,4 km
Hoogteverschil: ⇧ 1159 m en ⇩ 347 m
De Marterle kerk, gelegen op 1900 meter hoogte ©OutdoorActive
E15 Langalmtal – Falkerthaus/Lärchenhütte
Deze pittige etappe loopt door het indrukwekkende Nockberge Biosfeerpark, dat bekend staat om haar afgeronde bergtoppen en bijzondere planten en dieren. Terwijl je drie bergtoppen bedwingt, ruik je de heerlijke geur van de kleurrijke bloemen om je heen. Hier komen kunst en natuur samen, want je loopt langs een aantal kunstobjecten die deel uitmaken van het project nock/art. Wil je een keer in een berghut overnachten? Loop dan de Alpe Adria Trail Huttentocht, waar deze etappe deel van uitmaakt.
Moeilijkheidsgraad: zwaar
Afstand: 14,2 km
Hoogteverschil: ⇧ 1028 m en ⇩ 1113 m
Tijdens de 15de etappe kom je langs de idyllische Pfannsee
R05 Tarvisio – Rifugio Zacchi
De etappe van Tarvisio naar Rifugio Zacchi maakt deel uit van de Circular Tour van de Alpe Adria Trail. Dit is een rondje van 7 etappes door Oostenrijk, Slovenië en Italië. Tijdens deze etappe loop je door oude bossen en langs schitterende bergmeren. Neem zeker even de tijd voor een stop bij de Laghi di Fusine, prachtig heldere bergmeren. Heb je maar een dag tijd? Loop dan tot de Laghi di Fusine en vervolgens terug naar het dorpje Fusine. Daar stap je op de bus terug naar Tarvisio.
Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
Afstand: 18,8 km
Hoogteverschil: ⇧ 1259 m en ⇩ 627 m
Het blauwe meer van Fusine, gelegen tussen de bergen
E24 Trenta – Bovec
Deze etappe van de Alpe Adria Trail loopt grotendeels langs de smaragdgroene Soča rivier. Ongetwijfeld zul je onderweg rafters tegenkomen, want deze rivier en het plaatsje Bovec staan bekend als een waar paradijs voor wildwatersporten. Sta even stil op een van de vele bruggetjes en geniet van het uitzicht over de ruige rivier. Ben je op vakantie in Bovec? Dan kun je deze etappe goed bewandelen, want in de zomer rijden er bussen tussen Trenta en Bovec.
Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
Afstand: 21,1 km
Hoogteverschil: ⇧ 451 m en ⇩ 607 m
De smaragdgroene Soča rivier in Slovenië
E34 Duino – Prosecco
De etappe van Duino naar Prosecco neemt je mee over één van de mooiste paden van de hele trail. Het beschermde Rilke Pad is ongeveer 1700 meter lang en loopt boven de rotsen van Duino richting Sistiana. Vervolgens loop je richting een karstplateau, waar je een fantastisch uitzicht hebt over de baai van Trieste. Eenmaal in Prosecco geniet je natuurlijk van een glas van de bekende bruisende wijn. Goed om te weten: met de bus keer je in een half uurtje terug naar Duino.
Moeilijkheidsgraad: gemiddeld
Afstand: 23,2 km
Hoogteverschil: ⇧ 463 m en ⇩ 264 m
Het dorpje Duino aan de Adriatische kust
Kortere varianten om te wandelen
Deze vijf etappes zijn absolute hoogtepunten. Maar ze liggen wel ver uit elkaar, waardoor je ze niet kunt combineren. Wil jij dus wel meer dan een dag wandelen, maar heb je te weinig vakantiedagen of gewoon geen zin om 43 etappes te wandelen? Ga dan voor een korte variant! AlpenReizen is officiële partner van de Alpe Adria Trail. Daardoor hebben we korte lijntjes met onze collega’s ter plaatse en met de accommodaties. Zo kunnen we perfect geregelde korte Alpe Adria Trail tochten aanbieden. Bijvoorbeeld van 5, 6 of 7 etappes. Hieronder ontdek je enkele mogelijkheden.
7 etappes: de Hohe Tauern Panorama Trail
De Hohe Tauern Panorama Trail is een 9-daagse wandelvakantie in Oostenrijk, waarbij je de eerste 7 etappes van de trail loopt. Deze wandeling begint bij Heiligenblut en eindigt in Obervellach. In totaal leg je tijdens deze unieke wandelervaring 112,3 kilometer af. Onderweg geniet je van de adembenemende natuur van het National Park Hohe Tauern.
Tip: deze trail is een leuke uitdaging tijdens een gezinsvakantie. Want kinderen vanaf 12 jaar kunnen al mee, als ze tenminste fit genoeg zijn om 4,5 tot 8,5 uur per dag te (berg)wandelen. Handig: je hoeft onderweg geen bagage mee te nemen. Wij regelen namelijk het bagagevervoer.
De Hohe Tauern Panorama Trail
7 etappes: de 3 Nations Tour
De 3 Nations Tour begint en eindigt in het Oostenrijkse Villach. Het is dus een rondwandeling. Tijdens deze 9-daagse wandelvakantie geniet je in 7 etappes van het Oostenrijkse Karinthië, het Italiaanse Friuli-Venezia Giulia en de Sloveense Alpen. In totaal leg je tijdens deze bijzondere trail 123 kilometer af. Onderweg geniet je van zeer afwisselende natuur en van sfeervolle stadjes.
Tip: ook deze trail is een leuke uitdaging tijdens een gezinsvakantie. We raden deze trail aan vanaf 12 jaar, als de kinderen tenminste fit genoeg zijn om 6 tot 8 uur per dag te (berg)wandelen. Je kunt zowel met bagage als zonder wandelen. In dat laatste geval regelen wij het bagagevervoer. Ontdek tijdens deze 123 kilometer lange wandelroute de natuur van de 3 landen en bewonder ook unieke stadjes. Mocht je een rustdag willen inplannen, dan is Tarvisio zeker een aanrader! Dit historische stadje ligt in Italië.
Een van de vele bergmeren langs de 3 Nations Tour
5 etappes: de AAT Huttentocht
Tijdens de AAT Huttentocht loop je etappe 12 t/m 16, dus 5 etappes van de volledige trail. Deze tocht combineert het beste van de Alpe Adria Trail wandelen en een huttentocht maken. Je slaapt namelijk drie keer in een hut en drie keer in een accommodatie in het dal. De route begint in Seeboden en eindigt bij Bad Kleinkirchheim. Op de laatste dag reis je vanaf het pension of hotel in Bad Kleinkirchheim weer terug naar Seeboden. Onderweg kijk je uit op het UNESCO biosfeergebergte Nockberge, wandel je door bossen, over alpenweiden en klim je naar diverse uitkijkpunten. Van daaruit geniet je nog meer van de prachtige Oostenrijkse natuur.
Tip: deze huttentocht is alleen geschikt voor ervaren bergwandelaars. En omdat berghutten al snel vol raken, raden we jou aan om deze huttentocht ruim van tevoren te boeken. Zo weet je zeker dat je dit avontuur kunt meemaken!
Eén van de hutten die je onderweg tegenkomt
6 etappes: de Slovenia & Friuli Trail
De Slovenia & Friuli Trail is ook een echte aanrader voor liefhebbers van magische natuur en culinair genot. Tijdens deze 9-daagse wandelvakantie bewandel je etappe 23 tot en met 28. De route gaat van Kransjka Gora in Slovenië naar Cividale del Friuli in Italië. In totaal is deze wandeling 127,9 kilometer lang. Onderweg geniet je van prachtige landschappen. Zoals de Virje waterval, de Bovec vallei en de smaragdgroene Soča rivier. Deze etappes zijn misschien wel de mooiste van allemaal!
Tip: ook deze trail is een leuke uitdaging tijdens een gezinsvakantie, want kinderen vanaf 12 jaar kunnen meelopen. Als ze tenminste fit genoeg zijn om 6 tot 8 uur per dag te (berg)wandelen. Nog een tip: onderweg kom je door diverse stadjes. Het Italiaanse stadje Cividale del Friuli staat zelfs op de werelderfgoedlijst van UNESCO en is zeker het bezoeken waard!
Het UNESCO stadje Cividale del Friuli
4 etappes: de Karst & Trieste Trail
De kortste variant in ons standaard assortiment is de Karst & Trieste Trail. Hiermee kun je de laatste vier etappes van de Alpe Adria Trail wandelen. De laatste loodjes wegen het zwaarst? Nou, niet in deze prachtige omgeving! Je wandelt over een lang en hoog kalksteenplateau vol kloven en grotten. Langs rotswanden, over de bergen en door beboste valleien. Om uiteindelijk beloond te worden met een prachtig uitzicht over de Adriatische Zee. Je eindigt in de kustplaats Trieste. Daar kun je gezellig wandelen en winkelen, maar ook pootjebaden in de zee. Dat hebben je voeten immers wel verdiend!
Tip: deze trail kun je het beste lopen in mei, juni, september of oktober. In hoogzomer is het namelijk te warm om aangenaam te wandelen. Nog een tip: zorg dat je op de eerste dag vroeg aankomt in het dorp, zodat je het prachtige witte kasteel kunt bezoeken. Onderweg kom je nog meer cultuur en geschiedenis tegen, maar dit kasteel is wel een van de hoogtepunten.
Het beroemde witte kasteel
De Alpe Adria Trail wandelen op maat
AlpenReizen is de officiële partner van de Alpe Adria Trail in Nederland. Dankzij de samenwerkingen met lokale partners zijn er vele mogelijkheden. Overnachtingen in comfortabele accommodaties, bagagetransport en transfers kunnen geregeld worden. De Alpe Adria Trail kan dan ook geheel worden samengesteld op basis van jouw eigen wensen. Kijk op onze website voor meer informatie over de Alpe Adria Trail wandelen op maat.
